Água saborizada e alguns benefícios.
Tanto o melão quanto a melancia são ricos em vitaminas. Por serem quase água, são diuréticos, estimulam a queima de gordura e nos ajudam...
Adoçantes: mitos e verdades
Os edulcorantes (adoçantes dietéticos) são utilizados na substituição do açúcar com o objetivo de reduzir o valor calórico dos alimentos...
O queridinho das dietas. Suco Verde Detox!
Fora do prato, parece outra pessoa. Quer dizer, outro alimento. A couve é a base desta receita de suco verde que, além de ajudar a...
Coma picolé sem se lamentar - Segredo: use suco de fruta de verdade!
É de sabadoria popular que as frutas e os sucos detox são grandes aliados no emagrecimento e devem fazer parte do cardápio de quem quer...
Aplicativos que ajudam no processo de emagrecimento!
Bom dia amores, passei um tempinho sem atualizar o blog mas hoje vou trazer para vocês um aplicativo que me ajudou muito na perda de...
Minha trajetória
Olá amadinhas(os), Hoje vou falar nos primeiros passos do meu processo de emagrecimento. Depois que me pesei e a minha ficha caiu, decici...
Decidi! Vou mudar, mas será que consigo?
Olá seguidores, Como o título aborda, a máteria de hoje será sobre a decisão crucial de mudança, os medos, os anseios, as dúvidas, enfim...
Quando mudar é necessário!
Ao longo dos anos fiz várias dietas, regimes e tudo o que existe, mas não dava certo; não porque as técnicas eram ruins, mas porque eu...
Estou gorda e agora?
Sempre fui gordinha, e o pior de tudo ... Sofro da síndrome da sanfona, sabe quando você perde 5kg e depois ganha 10kg? Tss essa sou ops...
