Receita: Sopa "queima-gordura"

Olá amores,

Tudo bem? Hoje trago para vocês essa receita que encontrei e achei bastante interessante. Como sabem estou fazendo a Dieta do HCG que é restritíssima e me impede de comer vários alimentos. O bom dessa receita é o fato de conter apenas os ingredientes que eu sou "livre" de ingerir porém em pequenas quantidade, como é óbvio.

Afinal o que essa receita tem de tão boa? Além do fato de ponderar que talvez eu possa comê-la(essa é a parte boa), ela também é conhecida como sopa "queima-gordura"(essa parte é mais que boa! rs.).

A sopa “queima-gordura” se popularizou nos últimos anos, já que contém ingredientes que estimulam a perda de peso e que permitem manter uma alimentação saudável, oba!

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StartFragmentSegundo ao site que encontrei a receita: "Esta poderosa sopa emagrecedora atua como um apoio para a eliminação de toxinas do corpo, combatendo a retenção de líquidos e, ao mesmo tempo, reduzindo o volume de gordura do corpo, para melhorar a forma e desfrutar da saúde. A ideia ao preparar esta sopa é consumi-la durante 7 dias seguidos, nos quais você conseguirá perder peso. Passados estes 7 dias, deve-se retomar a alimentação normal e voltar a comer alimentos mais saudáveis para manter um peso equilibrado." EndFragmentJá no meu caso não irei ingeri-la durante esse 7 dias, pois eu vou testar primeiramente como meu organismo reage a ela e irei usá-la algumas vezes em substituição na refeição da noite caso não afete meu protocolo do HCG. Mas para você que quer perder uns kilinhos extras essa receita é ótima e muito saudável.

Saiba mais sobre ela:

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Em que consiste a sopa queima-gordura afinal?

A sopa queima-gordura é uma forma muito saudável de perder peso em pouco tempo e de desintoxicar o organismo de todas as substâncias acumuladas que afetam a nossa saúde e influenciam negativamente nosso peso. Consiste em preparar um caldo à base de verduras frescas, o qual devemos tomar em boa quantidade toda vez que sentirmos fome.

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Os ingredientes desta sopa são:

• 1/2 repolho: este vegetal é rico em potássio, enxofre, cálcio e outros sais minerais ácidos. Seu consumo regular ajuda a combater problemas de prisão de ventre e também melhora a saúde da pele. Cada 100 gramas de repolho contém somente 40 calorias.

• 6 cebolas grandes: a cebola é conhecida por seu alto poder depurativo, que ajuda a limpar o organismo e a eliminar as substâncias tóxicas que podem afetar a saúde. Contém uma boa quantidade de água, enxofre, potássio e fósforo. Recomenda-se especialmente para combater a retenção de líquidos e os excessos de ácido úrico. 100 gramas de cebola aportam somente 20 calorias.

• 6 tomates: esta hortaliça é conhecida mundialmente por seu alto poder antioxidante e diurético, que ajuda a revitalizar o organismo e a eliminar os resíduos que estejam acumulados no corpo. Os tomates também contêm uma quantidade significativa de potássio, fósforo e cloro. 100 gramas possuem 19 calorias.

• 3 talos de aipo: este alimento tem um alto poder diurético, que ajuda a combater os excessos de ácido úrico no corpo. É rico em potássio, além de ter cloro, enxofre, cálcio e sódio. 100 gramas possuem 19 calorias.

• 2 pimentões verdes: os pimentões são ricos em antioxidantes e contêm muita vitamina C. Graças ao seu alto conteúdo de fibras, eles nos oferecem uma sensação de saciedade e ajudam a prevenir a prisão de ventre. 100 gramas de pimentão contam com apenas 10 calorias.

• Sal e temperos: no caso de utilizar sal, recomendamos que seja sal marinho ou do Himalaia. No entanto, também pode-se optar por utilizar diferentes temperos como o orégano, o açafrão, a pimenta, entre outros.

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Como preparar a sopa queima-gordura?

• Com todos os ingredientes mencionados, você vai preparar uma quantidade de sopa queima-gordura necessária para 7 dias. Para fazer isso, você deve cortar em pequenos pedaços as verduras e, posteriormente, colocá-las em uma panela com água. Para calcular bem a água, tenha em mente que ela deve ocupar o dobro do espaço que as verduras ocupam.

• Tampe a panela e leve ao fogo médio-baixo, para que os vegetais cozinhem no vapor, até que fiquem bem cozidos. Depois, basta retirar a panela do fogo e você pode consumir a quantidade desejada por dia.

• Reserve em pequenas quantidades e leve para congelar e assim você terá sempre ela disponível. Esta sopa pode ser tomada fria ou quente, e poderá ser tomada sempre que sentir fome(no meu caso apenas uma vez e em pequenissíma quantidade, blá!).

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StartFragmentComo se deve tomar a sopa queima-gordura?EndFragment

Como já mencionei antes, a ideia é tomar esta sopa num programa durante 7 dias apenas, nos quais você irá desintoxicar o organismo e obter os seus benefícios para a saúde.

Aconselha-se que você subistitua o almoço ou o jantar pela sopa, sendo que também poderá comê-la sempre que estiver com fome. Durante esse programa de 7 dias, deverá tomar bastantes líquidos, entre eles água, chá, sucos, e afins(prefira opções saudavéis em vez de refrigerantes e bebidas que possuam muitos corantes artificais e açucares pois vai afetar na queima da gordurinha a mais né gente sejamos sensatos, tss). Sempre que acabar a sopa poderá estar fazendo novamente.

Eu já vou fazer hoje e testar! Estou ansiosa, espero ter bons resultados. Depois venho contar aqui o que aconteceu :)

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#dicasdesaúde você encontra aqui no Coisa de Mulher!

Kiss com amor :*

Geovanna F.

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