O queridinho das dietas. Suco Verde Detox!

Fora do prato, parece outra pessoa. Quer dizer, outro alimento. A couve é a base desta receita de suco verde que, além de ajudar a detonar a gordura extra, refresca e faz bem à saúde.

(Uma dica é usar a couve-manteiga no preparo do suco detox.)

Esse suco pode ser uma forma de secar os quilinhos extras mais rápido e também de eliminar as tão temidas celulites. Isso porque o ingrediente potente é rico em antioxidantes e, quando misturado à laranja, ao abaxaci entre outras frutas, ganha ainda mais força para o seu poder anticelulite e exterminador de gordura localizada.

Além de deixar a pele mais lisinha, a bebida é capaz de acelerar a queima de calorias, graças aos benefícios da couve que é um vegetal com baixíssimo teor calórico, promove saciedade fazendo a pessoa não sentir fome entre os intervalos das refeições, ajuda o intestino a funcionar bem, evita o acúmulo de gordura corporal e também pode prevenir doenças graves como anemia e câncer.

Nessa receita que trago para vocês hoje têm um ingrediente surpresa! O gengibre, que é o segredo para acelerar a queima de gordura uma vez que essa especiaria "ardidinha" é considerada um alimento termogênico, ou seja, faz parte do grupo de alimentos que são capazes de aumentar o gasto calórico do organismo durante a digestão e o processo metabólico.

Para fazer o suco verde detox você irá precisar de:

Ingredientes

2 laranjas 3 folhas de couve 1 gengibre 1 litro de água

Modo de preparo

Descasque as laranjas. Corte-as em pedaços e tire as sementes. Coloque no liquidificador. Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo. Acrescente um pedacinho de gengibre. Complete com o litro de água e bata tudo. Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto. Sirva com muito gelo.

O ideal é que o suco seja consumido imediatamente, a bebida ficará bem concentrada e será possível aproveitar todos os benefícios da couve de maneira eficaz. Você poderá alternar a laranja com outras frutas como o abacaxi, a tangerina e o limão. Porém sempre adicionando um pouco de gengibre na sua receita do suco verde!

Espero que tenham gostado da dica de hoje, em breve trarei para vocês outras receitas de sucos detox para refrescarem seus dias e auxiliarem na perda de peso!

Curtam e compratilhem em vossas redes sociais :)

#dicadesaúde você encontra aqui no Coisa de Mulher!

Kiss com amor

Geovanna F.