Mãe de primeira viagem: Introdução à alimentação complementar

Olá pessoal,

Primeiramente venho me desculpar da ausência do blog, vida de mãe a tempo inteiro não é fácil hein rs! A partir de hoje irei apresentar vos o meu mundo azul, a maternidade e o tudo que envolve ela. Desde que Lucas nasceu tenho me dedicado 24h a ele e não podia estar mais feliz por isso mas sei que tenho deixado de lado um pouco a minha vida e isso não é saudável nem para mim nem para os que me rodeiam. Aos poucos estou retornando ao meu velho eu, e como não poderia deixar de ser, vou retornar à ativa aqui no blog.

Para quem tem me acompanhado e manda me mensagens e se pergunta como tem andado meu emagrecimento depois da gravidez irei fazer um post sobre isso em breve. Andei um pouco ao lado da minha meta, metendo o pé na jaca, e não me preocupando muito com o peso devido à amamentação mas como disse anteriormente isso também vai mudar. Mais pormenores no próximo post hein :D

Hoje o assunto será meu pimpolho lindo.

Quero partilhar com vocês que essa semana completamos seis meses de vida e seis meses de aleitamento em exclusivo, vencemos essa etapa muito importante na vida de Lucas. Estou orgulhosa por poder ter oferecido a ele o melhor alimento do mundo e continuarei a fazê-lo pelo menos até os seus 24 meses. Tivemos consulta dia 20 no dia do nosso mêsversário onde para minha felicidade ficamos a saber que está pesando 9kg e 68cm. Sim gente, 9kg apenas com leite materno. Não poderia ser um bebê mais saudável e eu uma mais orgulhosa. Nunca pensei na vida que tal era possível e o melhor de tudo é que nunca ficamos doentes, realmente o leitinho da mamãe é completo!

Agora iniciamos uma nova etapa, uma nova aprendizagem: a alimentação complementar. E irei compartilhar com vocês a primeira sopinha, a primeira fruta e eventualmente a primeira papa com glúten, pois terá que ter contato com ele para evitar futuras reações alérgicas que possam aparecer. Como não podia deixar de ser, optaremos pelas papinhas caseiras com fruta que a gente prepara e sabe o que leva. Sinceramente, quero evitar ao máximo os falsos produtos próprios para bebês que contém coisas piores do que os que os que os adultos consomem. Por decisão de ambos os papais, Lucas não vai ingerir ou iremos evitar ao máximo que ingira açúcares até os dois anos pelo menos. Isso incluem farinhas lácteas, mucilon, nestuns, bolachas e tudo que engloba o mercado consumidor infantil nas propagandas enganosas.

Terça feira iniciamos a primeira sopa, que teve como base batata doce com abóbora e acrescentamos alface cozido com pedaço de frango que tiramos antes de passar com a varinha mágica para ficar um purê de legumes (a médica recomendou que a primeira deveria apenas ter caldo de carne e as próximas já poderia junta-lá aos poucos até no máximo de 30g diárias). Para minha surpresa ele odiou, foi terrível.. assim como no dia seguinte rejeitou por completo a sopa, puxou vômitos, esperneou e não comeu nem uma colherzinha sequer. E eu pensando que ele iria comer tudo à primeira, uma vez que é um mamão e que fica “micando” enquanto fazemos nossas refeições. Quinta feira decido mudar a sopa para ver se dessa vez comeria alguma coisa, então fiz uma base batata doce com cenoura e troquei o alface por alho francês e dessa vez pus 10g de frango. Novamente não tivemos muitos progressos e diferente da outra sopa essa deu gases e algumas cólicas. Vendo que ele não aceitou bem a sopa introduzi a fruta no próprio dia, comecei com a pêra e como esperado mandou que eu comesse ela também. Como tem que comer a mesma sopa pelo menos três dias para descartar alergias de algum ingrediente, fiz três porções e mantive a sopa sexta e sábado e tentei que comesse banana na sexta e maça ontem. Apesar de não comer muito notei que já não estranhou tanto a textura da sopinha e comeu 5 colherzinhas enquanto estava entretido pelo pai e a ver a galinha pintadinha ( salvação hahaha) mas a fruta continua uma batalha sem previsão de sucesso. A sopa de hoje já voltou a ser uma base de batata doce com abóbora e acrescentei couve-flor e aproximadamente 20g de peito de peru, e foi um dia de surpresas e de mais uma descoberta! Lucas gosta da sopinha morninha mais para o quente do que para o frio, marchou quatro colheres enquanto estava “quentinha”, isso em menos de 5mim e depois começou a rejeitar e veio o soninho junto lá não quis mais nada! Tive que dar um pouco de peito para ele adormecer pois fez birra daquelas de sono mas não desisti e mal acordou voltei a aquecer o restante da sopinha em banho maria e lá comeu mais umas colherzinhas. Finalmente hoje, depois de 5 dias sofridos já aceitou melhor a refeição. Voltei a tentar dar a maçã cozida mas em vão, deita tudo fora. Não me importei porque já fiquei feliz por ele ter comido praticamente mais da metade da dose de sopa (divido as doses por uma concha) visto que no primeiro dia nem uma colherzinha comeu :D

Essa semana vou preparar o cardápio das sopinhas que vou fazendo e deixo no arquivo do blog para as mamães ou futuras mamães que quiserem usar também. Vou trazer a lista dos alimentos permitidos nessa fase de introdução aos sólidos e também consoante a gente introduza um novo alimento deixo-vos nosso feedback :*

Por hoje despeço-me com o coração cheio de alegria e confiança que teremos novamente sucesso nessa e nas próximas etapas!

Kiss com amor :*